حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) هي أداة توعوية تهدف إلى مساعدة المستخدم
على تكوين فكرة عامة عن العلاقة بين الوزن والطول، اعتمادًا على معادلة
رياضية معتمدة عالميًا. يُستخدم مؤشر BMI على نطاق واسع من قبل
المنظمات الصحية لتصنيف الوزن لدى البالغين بشكل إرشادي.
تعتمد الحاسبة على إدخال بيانات بسيطة تشمل العمر، الوزن، والطول،
ثم تقوم بحساب قيمة BMI تلقائيًا وعرض النتيجة مع تصنيف عام يساعد
على مقارنة الوضع الحالي بالقيم المرجعية العالمية.
هذه الأداة موجهة للبالغين والمهتمين بالصحة العامة، وللأشخاص الذين
يرغبون في التوعية الصحية الذاتية، دون أن تكون بديلًا عن التشخيص
الطبي أو الاستشارة المتخصصة.
كيفية قراءة النتائج
تشير قيمة BMI إلى فئة الوزن بشكل إرشادي: النحافة، الوزن الطبيعي، زيادة الوزن، أو السمنة. كلما اقتربت النتيجة من النطاق الطبيعي، كان ذلك أقرب إلى القيم المرجعية المعتمدة.
أمثلة توضيحية
شخص بالغ وزنه 70 كغ وطوله 170 سم يحصل على BMI يقارب 24، وهو ضمن النطاق الطبيعي حسب المعايير العالمية.
القيم المرجعية العالمية (للاستئناس)
| قيمة BMI | التصنيف |
|---|---|
| أقل من 18.5 | نحافة |
| 18.5 – 24.9 | وزن طبيعي |
| 25 – 29.9 | زيادة وزن |
| 30 فأكثر | سمنة |
إخلاء مسؤولية طبي
هذه الأداة لأغراض تقديرية وتوعوية فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو المختص الصحي، ولا تُستخدم للتشخيص أو اتخاذ قرارات علاجية.